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瑜伽常识 /MANUAL
芒果体育app免费下载在印度瑜伽是种生活方式
瑜伽起源于古印度,最早记录见于5000年前的达罗毗荼人时期,是一种通过、冥想、苦行为主的身心修行方式,逐渐发展成为以婆罗门哲学为基础,集哲学、宗教芒果体育app免费下载芒果体育app免费下载、mgty芒果体育科学和艺术为一体的文化。
在瑜伽圣城瑞诗凯诗,城内有非常多的静修中心和修行院。mgty芒果体育帕玛斯尼克坦修行院是瑞诗凯诗最富盛名的瑜伽修行院,是每年瑜伽节的主办方和主办地点。学院要求非常严格,学员每天四点半起床修习瑜伽,晚上要参加湿婆公园上的祭河仪式后才能休息。
而一些小型修行院则以特色瑜伽课著称。拙火瑜伽和唱颂瑜伽是阿南德普拉卡什修行院的特色瑜伽课,每天早上,修道院会进行拙火仪式,导师和修学者们在火炉边上围坐,一边咏唱一边将芳香草药扔进火炉焚烧,拙火仪式意在通过咏唱净化感观和灵魂,他们认为焚烧的草药散发到空气中有宁神静气的效用。