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瑜伽是一种古老而综合的身心训练方法，源于古代印度。它通过姿势、呼吸和冥想的结合，旨在促进身心的和谐与平衡。近年来，瑜伽在全球范围内越来越受欢迎，成为减压、强身健体和提高生活质量的有效方式。本文将介绍瑜伽的基本原理、益处...
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很多人练习瑜伽几年了，还不清楚瑜伽分为多少种类，有的瑜伽老师不会介绍这么详细，只知道培训挣钱；有的人有自己在网上看瑜伽课学习，照葫芦画瓢有样学样，体式是学了一些，但是瑜伽的精髓和瑜伽很多注意事项没有学到。禅逸瑜伽培训学...
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练瑜伽的孩子更自信，练瑜伽的孩子更专注，练瑜伽的孩子更健康……为了响应国家“双减”政策，增强少年儿童身体素质，市妇联、市总工会特开设“少儿瑜伽”公益课堂，快来加入我们吧～～ 少儿瑜伽是以游戏、故事情节、音乐为基础串联...
