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中欧新闻中心 /Sino-European Sports News 
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27 2024-08
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HOPEYOGA一年一度的复训大会，邀请全球瑜伽名师齐聚青岛，旨在为瑜伽老师、爱好者及教培毕业新生创造一个迅速提升和学习的交流平台。 Mark Darby亲授阿斯汤加第一序列最经典讲解，线上网站限量福利！ Mark...
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27 2024-08
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27 2024-08
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27 2024-08
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27 2024-08
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通过肩关节的六个运动方向，瑜伽的后弯可以令斜方肌收缩，这样会使含胸圆肩、驼背、呼吸不畅都会有很好的改善。与此同时，渐渐告别颈肩僵紧，完美呈现天鹅颈。 我们通过瑜伽的动态扭转、肌肉的收束，启动腹横肌这块腹部深层的肌肉，...
