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　　为了丰富女职工的文化生活，使女职工在工作之余拥有自信、健康，快乐奇异果体育平台、从容的心情，公司工会组织开展的瑜伽培训班于11月20日在洪都体育馆开课了。

　　此次瑜伽培训历时两周，共开设了12次培训课程，利用周一至周六晚上时间，公司女职工报名踊跃。培训班邀请专业瑜伽教练为学员示范、讲解、指导。每次一小时的练习时间里，学员在教练的指导下，伴随着舒缓的音乐，进行身心的放松训练，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。

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　　在繁忙的工作之余练习瑜伽，不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境，增加对疾病的抵抗力奇异果体育平台，还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性。通过瑜伽练习，参与女职工纷纷表示受益良多，活动受到了女职工的热烈欢迎。返回搜狐，查看更多

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