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【健康解码】节后健身莫心急 “甩肉”瑜伽助你重燃活力-新华网芒果体育官方网站

2023-11-26 07:31:07
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  “五一”小长假期间,不少人“放飞自我”,体重不知不觉就增加了。假期过后很多人想要快速瘦身,疯狂开启运动健身模式。但在锻炼时一定要科学锻炼,不可操之过急。沈阳市瑜伽协会会长给大家带来了两个简单的瑜伽动作,又可强身健体也能帮助大家重燃活力,一起操练起来吧!

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